Op deze pagina staan mijn persoonlijke records.

*5 km 19:20 Winschoten september 2005

*4 mijl 26:06 Groningen october 2007

*10 km 40:33 Lopster Torenloop Loppersum april 2010

 *uurloop 14,408 km Winschoten, Adrillenloop november 2006

*15 km 1:01:59 Nijmegen, De 7heuvelenloop november 2007

*16,1 km 1:07:49 Hoogezand 20 mei 2006

*21,1 km, halve marathon 1:29:19 Vechtdal Marathon 2 daagse september 2007

* 42,2 km: 3:16:04 3e marathon in Amsterdam 2010